Importance de l’activité physique chez le sujet âgé dans la prise en charge globale : promotion du sport santé

Dans le périodique : Cahiers de nutrition et de diététique, n°1-2 volume 61 (mars 2026)
• • Auteur : Mélanie Schuh
  • Auteur : Élise Schmitt
  • Auteur : Thomas Vogel
• Titre original : The importance of physical activity in the elderly as part of overall care: Promoting sport for health
• Pages : p. 29-40
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    L’activité physique (AP) est un élément fondamental de prévention primaire, secondaire et tertiaire de nombreuses maladies chroniques. Chez le sénior, l’activité physique permet de ralentir les changements physiologiques liés à l’âge et d’améliorer non seulement la santé physique, mentale mais également le lien social. En plus de prévenir des maladies chroniques, elle favorise également l’autonomie en diminuant le risque de dépendance liée à l’âge. Il existe cependant des changements physiologiques liés à l’âge comme une diminution de la fréquence cardiaque maximale, une diminution de la force et de la puissance musculaire ou une diminution des capacités vitales respiratoires. Cela peut entraîner une perte d’autonomie fonctionnelle et limiter l’activité physique. Cependant, l’activité physique peut être adaptée et les recommandations de pratique d’activité physique sont les mêmes pour les sujets âgés que pour les sujets jeunes. L’activité physique présente peu de contre-indications, peu de risques mais de nombreux bénéfices c’est pourquoi il convient de proposer des programmes adaptés aux sujets âgés comme la CAPS ou Vivafrail.

• • Descripteurs : [Motbis] sport de loisir
  • Mots-clés : Sénior / Sport santé / Activité physique adaptée
  • Niveau : Enseignement supérieur/BTS
  • Discipline : Diététique
• • En ligne : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0007996025001609/pdfft?md5=5b7a02bfb69f385b7710601267866691&pid=1-s2.0-S0007996025001609-main.pdf