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Article de périodique
Activité physique : pourquoi 10 000 pas ?
- Dans le périodique : 60 millions de consommateurs, n°578 (03/2022) p.32-33
- Auteur : Emilie Gillet
Enquête sur la justification scientifique des 10 000 pas par jour : les différentes injonctions pour la santé ; l'invention du podomètre et l'origine des 10 000 pas par jour ; la position de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ; les études[...]Comment assurer après une nuit blanche ?
- Dans le périodique : Phosphore (stoppé), n°545 (01/01/2023) p.59
Conseils pour se maintenir en éveil après une nuit blanche : prendre une douche chaude ; aller au lycée en marchant ; faire une sieste.Au delà de l'alimentation, l'importance du mode de vie
- Dans le périodique : Alimentation Santé & Petit budget (stoppé), n°73 (décembre 2016) p.2-4
Dossier. Le rythme de vie est aussi important que l'équilibre alimentaire pour une vie saine. Sommeil, activité physique, repas réguliers...autant de repères qui gagnent à être valorisés.Dormir : où est passé notre sommeil ?
- Dans le périodique : Le 1 (Paris. 2014), n°491 (10/04/2024) p.1-6
Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]Explose tes scores, pas ta santé
- Dans le périodique : Phosphore (stoppé), n°534 (15/06/2022) p.30-33
Conseils de Fanch, lauréat du concours Start-up Toi-même, qui a mis au point une application pour les gamers, pour lier santé et performance de jeu, en s'appuyant sur des études scientifiques : faire du sport ; bien dormir ; bien se tenir pour p[...]
